周末小孩在做学校的几何作业模型，有一定的难度，过程中一直没做到他自己想做的结果，于是状态颓废，直接说他自己就是动手能力差的那一类人，就打算以一个还没达到要求的作品当做结束。我问了下他，作业是求做完，还是做好，他说做好，接着又说自己不擅长，太难了所以只能做到这个程度。我看不下去拿着错题本找他聊了下，没有人一开始就能做对，正正因为不懂才更需要学习和练习，学习的意义之一就在于此。不要给自己下定义，那只是给自己的畏难和不好结果寻找的借口，刚开始可以粗糙点没事，但不要限定于此，可以再迭代调整来做得更好。如果遇到不懂搞不定的难题，想象它是个关卡BOSS就好，咱也不是一开始就能打倒BOSS，大部分是死多次练习多次后能过的。聊完他又开始专心的研究，废了几个模型后终于有了个好的结果。
类似的情景，这周和一个近阶段状态不好的同学沟通的情景，她在沟通中刚开始躲闪其词，后面被刺激了说她想做但是不如其他同学懂得那么多所以搞不定。我换了个角度跟她从过去做得好的点开始讨论到当下出现的状况，引导其离开“我不行=接受不好结果”的错误循环，也分享了我对这种认知的看法，正因为不懂才更需要当下就开始的行动，而不是期望省去其中的过程来一步到位。随后两天跟进中，观察到其行动力有正向变化，和此前被动消极不同，有基于预期结果在积极行动。
回到观察自己的视角，同样的问题也在自己身上一段时间就会出现，人的思维惯性上，会不自觉的要把一些复杂的事情简单化，于是按照当时的认知和行动中的结果来把某些事直接下了定义。可怕的地方在于这种定义往往不是简单的归纳，而是真的有行动后产生的，于是很根深蒂固，因为当它被挑战时会出现当时归纳的信息和逻辑来对抗。就比如一直认为自己的肠道有问题才有长期的腹泻症状，结果上上周的胃肠镜结果是肠没问题反而是胃有问题，而长期腹泻是其他问题引起的肠道功能紊乱的表现。再比如讨论游戏设定时总会不自觉的浮现此前归纳定义的一些所谓的经验内容而不是真正根据当下的实际去思考和选择。各种定义的冲突在打架产生严重内耗，感知判断力的直线下降产生了自我否定从而丧失了对选择的有效决策。
站在旁边看自己，有一种知道了很多信息但也由此反而很多自我束缚的情况，在那当下自己是很不客观的，陷入了我执的状态。这是自我认知的一种缺陷，人在那种状态下的自我否定，反过来的一种无法接纳自己不完美的错误认知的影响，把自己的不足当做自我否定的理由而不是看做成长的机会，把阶段性的失败当做最终裁决而不是学习前进过程中的一种正常现象。缺乏多面性视角，看不到事情的反面，这种思维僵化的定义是改变的大障碍。认知有了行动也要跟上才行。还好有个很赞的环境，能从团队内高手处学习处理问题和面对挑战时的思维方式和方法，可以让人克服恐惧保持学习和积极探索，积极行动来打破自我定义的误区。